Máscaras para realçar, e não ocultar, o nosso rosto

Máscaras para realçar, e não ocultar, o nosso rosto

Quando éramos crianças, todos já tivemos vontade de estar por trás da máscara de algum herói dos quadrinhos ou da televisão. A idéia de ter a face ocultada por um acessório mexe co ...

Ginástica no meio do expediente faz bem

Ginástica no meio do expediente faz bem

Antes algo completamente impensável, agora é possível praticar exercícios físicos no meio do expediente. No Brasil ficou conhecida como ginástica laboral, ela tem se tornado cada v ...

A diferença entre dieta e reeducação alimentar

A diferença entre dieta e reeducação alimentar

A indústria dos alimentos diet gera milhões de dólares por ano, aproveitando o fato de que as pessoas querem sempre perder peso e melhorar sua aparência. Tais desejos são louváveis ...

A hora da Carboxiterapia

A hora da Carboxiterapia

Se você deseja conquistar uma aparência mais bonita antes de desfilar nas praias e clubes, está na hora de conhecer a carboxiterapia. A carboxiterapia é uma técnica consiste em inj ...

Reclamar nunca fará você se sentir bem

Reclamar nunca fará você se sentir bem

As pessoas que não estão em paz consigo mesmas vivem reclamando da vida. O que muitas delas não sabem é que é justamente por reclamar tanto que a vida delas é uma droga. Como isso ...

Você já parou para respirar hoje?

Você já parou para respirar hoje?

Respirar é algo tão natural para o ser humano que nem nos damos conta de que estamos fazendo isso todo o tempo, seja dia, seja noite. Mesmo no piloto automático, a respiração está ...

Bom humor no trabalho

Bom humor no trabalho

Por: Dra. Ana Beatriz Barbosa Silva Ainda hoje, muitas empresas acreditam que manter o funcionamento ansioso e estressado torna-o mais produtivo. A curto prazo, isto pode ser apare ...

Comer devagar ajuda a nos sentirmos bem

Comer devagar ajuda a nos sentirmos bem

Comer adequadamente é um requisito primordial para quem quer se sentir bem. O corre-corre do dia-a-dia, no entanto, faz com que cada vez mais nos alimentemos de forma errada e às p ...

Auto estima

Auto estima

A falta de amor-próprio é um problema histórico do brasileiro, dono de uma autoimagem derrotista. Estudo da International Stress Management Association no Brasil (Isma- BR) aponta ...

Frutas também têm açúcar e engordam

Frutas também têm açúcar e engordam

Fruta é sem dúvida um dos melhores alimentos que a natureza oferece ao homem. Práticas, saborosas e nutritivas, elas são perfeitas para a nossa alimentação. O único problema que se ...

Sinta-se bem tomando um banho frio

Sinta-se bem tomando um banho frio

Quando alguém fala em tomar um banho frio, o que lhe vem à cabeça? A cultura brasileira acostumou as pessoas a tomar o banho com água morna ou quente, mas o banho frio traz alguns ...

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