Eu Me Sinto Bem

A ciência do riso

7 coisas que você não sabia sobre o riso Uma boa gargalhada queima cerca de 3,5 calorias; Gelotologia é o estudo do humor e do riso; Em grupos, mulheres riem mais que os homens; O ...

Aproveite a temporada para aproveitar o melhor de frutas e legumes

Comprar na safra é a melhor forma de conseguir produtos mais baratos, frescos e nutritivos Tomate: contém altas doses de licopeno, uma substância que protege do câncer de próstata ...

Tratamentos baratos contra flacidez

A carboxiterapia e a radiofrequência são duas opções de tratamento contra a flacidez que cabem no bolso. A flacidez é um dos principais problemas enfrentados pelas mulheres. Trata- ...

Levantar peso ou aeróbica? Ambos auxiliam na memória Exercícios que aumentam a capacidade cerebral

Dois novos estudos lançam luz sobre a forma como diferentes tipos de exercícios ajudam na função cognitiva. O exercício não só é bom para o seu corpo é bom para o cérebro também. D ...

Você se alonga antes dos exercícios? Cuidado!

O alongamento antes dos exercícios pode reduzir sua performance e ainda aumentar o risco de lesões. É o que um novo estudo da Universidade de Zagreb sugere em uma revisão com mais ...

Veja 10 tipos de dança que ajudam a perder peso

É possível queimar de 500 a mil calorias por hora, sem colocar o pé em uma esteira. O site iVillage listou 10 tipos diferentes de danças para você perder alguns quilinhos sem perce ...

Ganho de peso: A intolerância alimentar é a culpada?

Não sabote a sua saúde! Você está seguindo todas as regras para perder peso, conta direitinho as calorias, conta os carboidratos, se exercita e ainda permanece na batalha contra os ...

Óleo de peixe pode reduzir pela metade o risco de desenvolver câncer de pele

Benefícios são maiores quando exposição solar dura menos de 30 minutos Aproveitar os benefícios do sol sem riscos associados para a saúde pode ficar mais fácil com uma nova descobe ...

Exercícios que todo homem deveria fazer

Sem tempo para ir à academia? Descubra como fugir do sedentarismo com práticas que você já cansou de ouvir falar - mas até hoje nunca tentou Reconhecido por alguns especialistas da ...

Saiba como evitar pelos encravados

Ao usar a lâmina com frequência, a haste do pelo tende a alargar e fazer com que o mesmo encrave Não tem como negar: depilar com lâmina é prático, fácil e custa pouco; além de ser ...

A arte de envelhecer ao lado de quem amamos

Filme "Amor" retrata como sentimento pode ser vivido na terceira idade O longa metragem "Amor", indicado ao Oscar de melhor filme em 2013, conta a história de Georges (Jean-Louis T ...