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A farra da comida italiana também pode ser saudável

Quando pensamos em comida italiana, logo nos vem à mente pratos com muita massa e molhos gordurosos, principalmente com muito queijo. Embora tal combinação seja absolutamente deliciosa (por isso faz tanto sucesso ao redor do mundo), ela não é das mais saudáveis para o organismo. Será que há alguma maneira de aproveitar as delícias da culinária italiana e ainda assim conseguir uma refeição saudável? A escolh ...

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Tonifique seus músculos comendo gelatina

A gelatina é um alimento muito associado a sobremesas e doces, geralmente não aparecendo nas tradicionais listas de comidas indicadas para quem procura entrar ou se manter em forma. Apesar disso, a gelatina possui um elemento que pode ajudar a manter sua musculatura mais tonificada: o colágeno. O colágeno é a classe mais abundante de proteínas do nosso organismo, representando mais de 30% do total. Com essa ...

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Bioplastia, uma plástica sem cortes

Muitas pessoas têm vontade de se submeter a uma plástica, porém não o fazem por morrerem de medo de bisturi. Em um bom número de casos, entretanto, é possível recorrer a Bioplastia, comumente conhecida como "plástica sem cortes". Se você não está se sentindo bem com o seu corpo, além de praticar exercícios e rever sua alimentação, pode procurar na Bioplastia a solução para esse incômodo. A técnica pode ser ...

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Compre sua quarta-feira e sinta-se bem

A sociedade possui alguns paradigmas que, quando analisados com mais calma, não fazem o menor sentido. Um deles é a relação entre dinheiro e tempo. Quando somos jovens, temos muito tempo livre e geralmente pouco dinheiro para usufruir das horas vagas. Atingindo a maturidade, começamos a ganhar dinheiro, porém o tempo é quase 100% ocupado com o trabalho para ganhar esse dinheiro. Depois que nos aposentamos, ...

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A importância de pensar bem para se sentir bem

A mente humana é uma das coisas mais obscuras e curiosas que existe. Com simples pensamentos, podemos mudar alguma radicalmente algum aspecto da nossa vida com o qual estejamos insatisfeitos. Para isso, entretanto, é necessários termos o hábito de pensar positivamente para sermos pessoas positivas. Controlar os pensamentos a todo instante é algo praticamente impossível. Em um dia comum, temos cerca de 16 mi ...

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