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Reverta um dia que começa mal para se sentir bem

Todos nós vez por outra somos forçados a lidar com um dia que não começa nada bem. Seja uma topada no dedo assim que saímos da cama ou uma briga com o cônjuge logo no café da manhã, o fato é que um dia que começa mal acaba atraindo coisas ruins até à noite. Algumas pessoas chegam até a dizer a famosa frase "hoje eu não devia ter saído da cama", quando percebem que tudo está dando errado naquele dia. O que f ...

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Deixe o carro em casa para o mundo se sentir bem

No próximo dia 22 de setembro, vários países estarão pondo em prática mais uma edição do World Carfree Day, ou Dia Mundial Sem Carro. A ação, que começou na Europa no final dos anos 90, ganha adesões a cada ano em que é promovida. A idéia é que as pessoas deixem o carro em casa durante um dia, geralmente um sábado, e saiam as ruas a pé ou de bicicleta. O movimento pretende ser um manifesto e uma reflexão so ...

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A arte da frugalidade para se sentir bem

Um dos pontos que afeta a qualidade de vida das pessoas é o sentimento de incapacidade de realizar coisas materiais. Muita gente se sente frustrada por não ter o carro que deseja, a roupa que viu no anúncio ou as jóias que aparecem na novela. Isso acaba não deixando o indivíduo em paz consigo mesmo. O que fazer? Praticar a arte da frugalidade pode ser a resposta. O dicionário define frugal como "um comporta ...

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