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Homens também querem e merecem se sentir bem

Apesar de todos os avanços dos últimos tempos, ainda vivemos em uma sociedade na qual itens como estética, saúde e beleza são mais associados às mulheres do que aos homens. Mesmo com esse preconceito, entretanto, cresce a cada dia o número de homens interessados em temas como tratamento de pele, cabelo, massagens e outros. Há algum tempo houve uma confusão entre querer se sentir bem e o chamado metrossexual ...

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Mais importante do que dar presente, é estar presente.

O que falar para uma mulher fantástica, uma super heroína numa data importante e que, na verdade, deveria semultiplicar por todos osdias do ano fazendo, de cada um deles, um especial Dia das Mães? É difícil encontrar palavras para expressar todo o carinho e admiração. É difícil encontrar nas lojas,algo que consiga demonstrar ou retribuir tudo o que ela sempre fez: cuidar de você. A Sorte é que mais importan ...

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Música para você se sentir bem

Música é talvez o único tipo de arte da qual praticamente todas as pessoas gostam. Claro que cada um tem seu estilo de preferência, porém todos curtem ouvir uma boa música. A principal razão disso é que música é algo que faz as pessoas consigam, de forma mais fácil esse objetivo: sentir-se bem. Existem inclusive terapias que fazem uso da música para tratamentos específicos. Mesmo sem sermos especialistas no ...

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Pernas de aluguel

Já fizemos um post (veja aqui) para comentar sobre o prazer  de fazer o bem. Ou seja, como podemos nos sentir bem com isso. Hoje, destacamos uma ação que vem sendo tocada por um grupo de corredores para que crianças e jovens possam sentir o prazer de participar de uma atividade cada vez mais procurada por muitas pessoas mas que, para essas crianças e jovens, parecia impossível. Visite o site Pernas de alugu ...

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Precisando se sentir bem? Faça alguém feliz

Quando você estiver em um dia daqueles que sente que está faltando alguma coisa, mas não sabe exatamente o que é, há algo que você pode fazer para suprir essa sensação de vazio. A dica é simples: faça alguém feliz. Levar um pouco de felicidade para alguém é muito mais simples do que pensamos e pode nos beneficiar diretamente. Você pode, por exemplo, dar um presente a alguém. Pode dar comida a quem não tem o ...

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Visualizar pode ajudar você a conseguir seus objetivos

Todo mundo deseja mudar algo em sua vida. Mesmo as pessoas que já se sentem bem possuem necessidade de atingir algumas metas, como ter algum bem material ou alcançar alguma conquista pessoal. Apesar disso, se perguntarmos às pessoas o que elas desejam mudar em suas vidas, muitas não saberão especificar exatamente. A única coisa que sabem dizer é que sentem uma vontade de ser mais feliz. Existe um método que ...

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Reclamar nunca fará você se sentir bem

As pessoas que não estão em paz consigo mesmas vivem reclamando da vida. O que muitas delas não sabem é que é justamente por reclamar tanto que a vida delas é uma droga. Como isso é possível? A explicação pode estar na lei da atração, a mesma que fala que tudo o que você focaliza, se expande. Vamos usar um exemplo clássico, o da saúde. Você já reparou como aquelas pessoas que vivem reclamando das doenças qu ...

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Você já parou para respirar hoje?

Respirar é algo tão natural para o ser humano que nem nos damos conta de que estamos fazendo isso todo o tempo, seja dia, seja noite. Mesmo no piloto automático, a respiração está fazendo seu papel de trocar oxigênio por gás carbônico, energizando nosso corpo. O que poucas pessoas sabem é que podemos tirar um proveito melhor da respiração para nos sentirmos bem. Praticantes de Ioga e Tai Chi Chuan, por exem ...

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Sinta-se bem tomando um banho frio

Quando alguém fala em tomar um banho frio, o que lhe vem à cabeça? A cultura brasileira acostumou as pessoas a tomar o banho com água morna ou quente, mas o banho frio traz alguns benefícios extras para quem consegue encará-lo. Do mesmo modo que o banho quente ajuda as pessoas a relaxar, o banho frio pode dar aquela injeção de ânimo que de vez em quando precisamos tomar para despertar as idéias e retomar a ...

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Estratégias Mentais

O que você deve fazer de dentro para fora Pense sempre, de forma positiva. Toda vez que um pensamento negativo vier à sua cabeça, troque-o por outro!Para isso, é preciso muita disciplina mental. Você não adquire isso do dia para a noite; assim como um "atleta", treine muito. Não se queixe. Quando você reclama, tal qual um ímã, você atrai para si toda a carga negativa de suas próprias palavras. A maioria das ...

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