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Princípio de Pareto

O Princípio de Pareto é um estudo que afirma que, para quase tudo na vida, 80% dos resultados são produzidos por 20% dos esforços. Essa afirmação, estudada pelo economista Vilfredo Pareto no comecinho do século vinte, pode mudar nossas vidas quando bem compreendida. Pense, por exemplo, que no seu trabalho você poderia obter 80% da renda que obtém hoje com apenas 20% do tempo que gasta atualmente. Ou que se ...

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O seu trabalho te satisfaz?

Você trabalha com o que realmente gosta? Ou acabou caindo na profissão por circunstâncias fora da sua vontade? O trabalho é geralmente o lugar onde passamos a maior parte dos nossos dias. Ou seja, é onde ficamos a maior parte das nossas vidas. No mundo ideal, todos escolhem seus trabalhos de acordo com suas vocações. Trabalham com o que gostam e são remunerados por isso. Na vida real, sabemos que não é bem ...

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O que “os outros” vão dizer?

Vivemos em sociedade. Por mais que alguém diga que não se importa com as opiniões alheias, ninguém vive absolutamente sozinho. Precisamos das outras pessoas para nos ajudar e para compartilhar experiências. É normal que você leve em consideração a opinião das pessoas de que gosta, com quem convive. Escutar as opiniões é uma excelente iniciativa. O que você não pode fazer é viver a vida dos outros. Explicand ...

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Mudança de vida

O sonho de colocar uma mochila nas costas e viajar para um lugar distante, onde se possa recomeçar a vida de uma maneira diferente é presente no pensamento de muitas pessoas que acham que, em um novo lugar, poderão fazer tudo como deveriam ter feito onde hoje vivem. É preciso pensar, porém, que de nada adianta mudar de lugar, viajar, se você levar junto sua cabeça com todos os problemas e paranóias de sua v ...

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Conheça a serotonina

Você sabe o que é serotonina? Se não sabe, prepare-se para conhecer o hormônio do prazer e do bem-estar. Nosso programa de hoje será dedicado a descobrir o que é esse hormônio e como manipulá-lo a seu favor. A serotonina é um neurotransmissor responsável por desencadear sensações como otimismo, prazer e bem-estar. Quando a produção desse hormônio está regulada no nosso corpo, nosso estado de espírito melhor ...

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Meditação Vipassana

Se alguém garantisse a você que existe uma técnica destinada a acabar com o sofrimento, você tentaria aprender? Mesmo que, para isso, tivesse que ficar dez dias sem falar e fazendo uma mesma atividade por mais de 100 horas? A técnica de que estamos falando chama-se Meditação Vipassana. Foi a meditação usada pelo Buda histórico para domar a própria mente e assim acabar com o sofrimento. Conheça a meditação V ...

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Recomeçar

A águia é a ave que possui maior longevidade da espécie. Chega a viver 70 anos. Mas para chegar a tanto, aos 40 anos ela tem que tomar uma séria e difícil decisão. Nesta idade ela está com as unhas compridas e flexíveis, não consegue mais agarrar suas presas, das quais se alimenta. O bico, alongado e pontiagudo, se curva. Apontando contra o peito estão as asas, envelhecidas e pesadas em função da espessura ...

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Boa aparência

A maioria das pessoas relaciona a preocupação com a aparência uma futilidade, principalmente os homens. O que essas pessoas não sabem é que mais que uma boa massagem no ego, ela pode ser um grande fator contribuinte para você conquistar o que deseja na vida. ...

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Pod se sentir bem – Vida a dois

Viver com um companheiro, seja em namoro, noivado ou casamento é saber equilibrar as necessidades de cada um em prol de um bom relacionamento. Os casais que conseguem atingir esse equilíbrio costumam manter um relacionamento estável e geralmente bastante duradouro. Normalmente os casais têm idéias parecidas em relação a dinheiro, educação, religião e outros temas. Quando o assunto é beleza e bem-estar, entr ...

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