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Os cinco maiores arrependimentos

Bronnie Ware trabalhava cuidando de pessoas em estado terminal. Ela escreveu  esse artigo e, com base nele,  lançou agora um livro , intitulado "The Top Five Regrets of the Dying"  em tradução livre algo como Os cinco principais arrependimentos de pacientes terminais . É um livro de memórias e de como  sua própria vida foi transformada pelos relatos de  arrependimentos de pessoas que estavam em estado termi ...

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Conheça o tão famoso ômega-3 e os seus benefícios à saúde

Na década de 70, vários pesquisadores ficaram intrigados com o fato de esquimós da região da Groelândia possuírem uma taxa quase inexistente de problemas cardiovasculares mesmo possuindo em sua dieta, alimentos com alto teor de gordura. De acordo com os estudos de nutrição, eles deveriam apresentar um alto número de casos de infarte, artrite reumatóide, doenças na pele, hipertensão, diabetes, entre outros. ...

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Quem malha ganha mais?

Há algum tempo, no post Quem tem beleza ganha mais? comentamos um estudo do economista americano Daniel Hamermesh publicado no livro “Beauty Pays”. Agora, surge um outro estudo (The Effect of Exercise on Earnings: Evidence from the NLSY) que liga exercícios físicos regulares a salários maiores. Dessa vez, o autor do estudo é o economista Vasilios Kosteas, da Universidade Estadual de Cleveland, Ohio, nos Est ...

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Entenda melhor a polêmica sobre a relação entre Antitranspirantes e o Câncer de Mama

Por Alan Silva Martins. Antiperspirantes ou antitranspirantes são produtos que inibem ou diminuem a transpiração. A diferença entre desodorante e antitranspirante é que o primeiro serve para remover o odor das axilas, enquanto o segundo é responsável por reduzir a quantidade de suor produzido. Grande parte dos antitranspirantes funciona também como desodorante, porém a maioria dos desodorantes não atua como ...

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Saia de férias (mesmo)

Com os smartphones e tablets, ficou mais fácil de se manter sempre conectado. Por outro lado, ficou mais difícil se desligar do trabalho nos momentos de lazer e férias. Não é difícil encontrar pessoas conectadas ao escritório quando viajam com o seu notebook e o seu 3G. Checar e-mails do trabalho ou fazer telefonemas de negócios são ações consumidoras de lazer e bem estar.  Alguns hoteis já começam a se des ...

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Conheça alguns mitos e verdades sobre as estrias.

Um dos fatores que causam um grande desânimo para a maioria das mulheres e, em número menore nor homens, é o aparecimento de estrias.   Todos sabem o enorme trabalho para fazer com que elas sumam. Aliás, todos sabem que, dificilmente, elas vão sumir completamente pois sempre resta um marca ou um sinalzinho na pele que mostra que ela, um dia, esteve ali. O que dá mais resultado com as estrias é a preven ...

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Alimentação balanceada e sais minerais para cuidar da pele

Vários posts aqui do EMSB já relataram a importância da alimentação para todo o organismo. No post de hoje, voltamos a enfatizar que uma alimentação balanceada e rica em sais mineirais pode ser usada para a recuperação da "saúde" da pele. Muitas vezes, a falta sde nutrientes é a responsável por manchas e marcas na pele. Livre-se desses inconvenientes, com a adoção de uma alimentação balanceada de vitaminas ...

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Outubro rosa

Um mês inteiro dedicado ao combate ao câncer de mama. Essa é a proposta do Outubro Rosa, um projeto que surgiu há mais de dez anos nos Estados Unidos e ganhou alcance mundial. Nesse mês, o EuMeSintoBem entra nessa luta para conscientizar e mobilizar a sociedade para o combate à doença. Todos os posts desse mês, terão uma imagem em referência a esse movimento. Muitas cidades, em todo o mundo, participam ilum ...

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Manchas: causas, prevenção e tratamentos

Preocupação de muitas pessoas, as manchas de pele em locais visíveis, como o rosto e o colo tem causas e tratamentos distintos de acordo com o tipo e intensidade. A pele do corpo humano tem diversas nuances de pigmentação. A melanina é a responsável pela cor da pele. As células que são responsáveis pela produção de pigmentos (melanina) quando, por algum motivo, passam a produzir de forma descontrolada, dão ...

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Como proteger o coração

"A revolução da saúde nunca vai acontecer por causa de um novo remédio, e sim pela educação nutricional" Com essa frase o cirurgião americano Caldwell Esselstyn defende que só uma dieta à base de vegetais pode reverter doenças cardíacas. Ele defende uma dieta mais restrita do que a vegana, já que exclui até o azeite, para a proteção do coração. Estão proibidos bifes, peixes, arroz branco e açúcar e, quando ...

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