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Meditação transcendental

A vida de hoje em dia nos impõe horas de trabalho de mais, momentos de repouso e descanso de menos,  tensões e estresses variados.  Dessa maneira,  joga para baixo a nossa qualidade de vida, o nosso bem-estar e nos predispõe a doenças variadas. Como buscar uma guinada nessa situação? Como ter felicidade? Uma das ações, pode ser a prática da meditação.  Aqui no eumesintobem, já falamos sobre o assunto e sobr ...

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O que fazer para se sentir bem na terceira idade?

A terceira idade não chega após um tempo determinado. Alguns consideram que ela chega após os 60, para outros, aos 65. Há até quem considere os 75 anos o marco dessa fase da vida. Como não há consenso com relação à esse marco, é difícil quantificar quem se encontra nassa fase e, também, o que pensam e o que querem. "A gente vai ficando velho e só aparece doença nova" Essa é uma maneira bem humorada de enfre ...

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29 de agosto – Dia Nacional de Combate ao Fumo

É Lei! Em 1986 a Lei Federal nº 7488 estabeleceu o dia 29 de agosto como "Dia Nacional de Combate ao Fumo". O objetivo da lei e desse dia é conscientizar a população sobre o assunto e diminuir os riscos de alguns tipos de doenças. É o mesmo proposito do dia 31 de maio, conhecido como "Dia Mundial sem o Tabaco", que movimenta todos países na luta contra o vício. A medicina e o bom senso afirmam que o fumo e ...

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Remédios para regime liberados?

Um relatório técnico da Anvisa deverá ser submetido à votação da diretoria da Anvisa no dia 30. As informações que circulam (fonte: Mônica Bergamo, Folha de São Paulo) dão conta de que a Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) deve alterar a sua decisão inicial de proibir todos os remédios para emagrecer. O Parecer técnico que será submetido não aponta a sibutramina, ou seja, permite a sua comerci ...

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Hábitos que envelhecem a sua pele (9 de 10) – Consumir açúcares e gordura.

Alimentos com alto índice glicêmico, como o açúcar, devem ser evitados ao máximo em sua alimentação. Embora aparentemente inofensivos, esses alimentos transformam-se em glicose logo que chegam ao estômago. Esse é um fator de envelhecimento celular e isso vai refletir na qualidade de sua pele. Quando consumimos muito açúcar, provocamos ligações cruzadas de colágeno com açúcar. O Açucar prejudica o colágeno q ...

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Estudo de vacinas preventivas contra o HIV necessita voluntários

A Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo, por meio da Assessoria de Marketing, solicitou ao EuMeSintoBem a  divulgação de informações sobre um estudo sobre vacinas contra HIV.  Por acharmos que todos os meios de comunicação  deveriam ajudar, segue: O Centro de Referência e Treinamento(CRT) em DST-Aids, em parceira com a Faculdade de Medicina da USP está recrutando mais 20 voluntários para dar continuida ...

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A Felicidade faz você se sentir mais saudável

O estudo «La felicidad y la percepción de la salud» feito através de três mil entrevistas a cidadãos espanhóis com idade entre 18 e 65 anos concluiu que quando descobrem um problema de saúde, as pessoas mais felizes sentem-se mais saudáveis do que as infelizes. O estudo, realizado pela instituição espanhola Instituto Coca-Cola da Felicidade e a Universidade Complutense de Madrid, indica que boas relações fa ...

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Hábitos que envelhecem a sua pele (7 de 10) – Evitar consumir água

Hoje, na Folha de São Paulo, saiu essa notícia (para assinantes) dando conta de que a recomendação de beber 2 litros de água por dia é falha, ou seja, não há necessidade de se culpar caso não tenha cumprido a "missão" de beber 8 copos diários de água. A Matéria versa sobre as questões renais e ressalta a controvérsia existente entre os que defendem cada lado. Nada comenta sobre a saúde da pele ou a contribu ...

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Hábitos que envelhecem a sua pele (2 de 10)

O sol é um dos piores inimigos da pele e responsável por manchas e pelo envelhecimenteo precoce. Um dos piores hábitos para o prejuizo da pele é não usar protetor solar. O excesso de exposição solar ou a falta de proteção solar podem causar até câncer de pele. A radiação solar é responsável por 80% do envelhecimento da pele exposta, principalmente nas peles mais brancas.  Ela penetra na pele e provoca alter ...

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Hábitos que envelhecem a sua pele (1 de 10)

Quem não se preocupa com a aparência da pele? Nos dias atuais é difícil encontrar alguém que esteja inserido no mercado de trabalho ou num grupo de relacionamento que não tenha, entre suas preocupações, a manutenção da boa aparência da pele. Essa preocupação não se limita a beleza mas, também, avança nas questões de saúde. Ter uma pele bem cuidada é, hoje, essencial e fatores como linhas de expressão, flaci ...

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