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Como proteger a sua pele no inverno

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A partir de hoje, o inverno começa a se intensificar. É o que diz a Folha aqui.

Como cuidar da pele no inverno?

Pedestre se protege de frio e chuva na av. Paulista. Imagem: Fabio Braga/Folhapress

O que fazer para proteger a pele em dias de frio e vento gelado?

Vejam algumas dicas:

  • A primeira  é usar um protetor solar com FPS maior que 15 diariamente.  Veja que isso deve ser feito o ano todo. No inverno, além da proteção contra os raios do sol ele cria uma barreira protetora contra o vento.
  • Hidrate bem a pele.
  • Evite lugares com vento muito forte. Se não for possível evitar,  proteja  as áreas de pele expostas ao vento com bonés, roupas  e luvas.
  • Evite ressecar a pele (banhos longos e muito quentes).
  • Beba muita água
  • Mantenha uma dieta saudável.

Temos outros posts sobre essa época do ano.

Aproveite para ler os posts e curta um final de semana com atividades típicas de inverno: um fundue, uma lareira, um vinho, assistir a um filme debaixo de um bom cobertor.

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